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Christiane
26. Aug. 20246 Min. Lesezeit
Allgäu Triathlon Race Bericht Christiane
Kurz ein paar Fakten: Der KULT Triathlon hat wirklich absoluten Kult-Status. Nicht umsonst sind die Startplätze nach ganz kurzer Zeit...
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Christiane
25. Aug. 20244 Min. Lesezeit
Summertime Triathlon 11.08.2024... oder warum einfach wenn es auch schwer geht
Hier hatte ich vor einem Jahr beim Jedermann Triathlon meine Triathlon Premiere. Und das war in etwa wie das Öffnen der Büchse der...
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Sascha Ersinger
26. Juni 20242 Min. Lesezeit
Mein erster Mitteldistanz-Triathlon: Ein unvergesslicher Tag!
Mitteldistanz-Triathlon ✅ 🚴♂️🏊♂️🏃♂️** Was für ein Tag! Am 9.6.2024 hatte ich meinen ersten Mitteldistanz-Triathlon in...
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Christiane
28. Feb. 20243 Min. Lesezeit
Laufpause - und jetzt?
Wer kennt es noch? Plötzlich völlig unerwartet und ohne erkennbare Ursache zwickt es hier oder da. Und du realisierst eher später als...
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Christiane
10. Feb. 20243 Min. Lesezeit
Nimmst du deine Ziele ernst oder verar…. du dich selbst?
Im Januar noch große Töne gespuckt? Pläne geschmiedet und groß geträumt? Und was ist jetzt? Hand 🤚 aufs Herz ❤️ bist du deinen Ziel in...
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Christiane
30. Jan. 20241 Min. Lesezeit
Mindset Pilates: das etwas andere Training
Zugegeben: Pilates- Online- Kurse gibt es schon wie Sand am Meer. Auch auf YouTube und anderen sozialen Medien kannst du dich über...
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Christiane
28. Jan. 20244 Min. Lesezeit
Leistungsdiagnostik- ein Erfahrungsbericht
Was ist eine Leistungsdiagnostik ? Stell dir vor, Leistungsdiagnostik ist wie ein Fitness-Check für deinen Körper. Dabei geht es darum,...
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Christiane
28. Jan. 20243 Min. Lesezeit
Rest Day - mehr als nur ein Tag ohne Training und nicht nur für Sporttreibende
Von den einen geliebt, von den anderen gehasst und nicht nur wichtig für ambitionierte Hobbysportler. Der sogenannte Rest Day ( bitte...
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Christiane
17. Jan. 20244 Min. Lesezeit
Kennst du deine Ziele?
Letztens im Gym gab es eine Situation die mich auf die Idee zu diesem Beitrag gebracht hat. Und zwar nicht, um zu lästern oder zu...
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Christiane
6. Jan. 20245 Min. Lesezeit
Heißhunger adé - zurück auf Kurs in stressigen Zeiten
Kennst du das auch? Egal ob Urlaub, Feiertage, Krankheit, großes Arbeitspensum: Es gibt innerhalb eines Jahres irgendwie immer Phasen, wo...
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Christiane
18. Dez. 20233 Min. Lesezeit
Sind Feiertage Cheat Days?
Mit diesem Beitrag möchten wir dich dabei unterstützen, einen entspannten Umgang mit den Feiertagen diesbezüglich zu finden. Warum...
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Christiane
12. Nov. 20233 Min. Lesezeit
Immunsystem stärken - was uns hilft
Hast du auch grad wieder das Gefühl um dich herum sind alle am Schniefen und Hüsteln? Oder du bist selbst immer wieder am Kränkeln?...
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Christiane
5. Nov. 20237 Min. Lesezeit
Reisebericht Mallorca
Natürlich darf auf unserer Seite ein Beitrag über unsere Lieblings-Insel nicht fehlen. Insgesamt waren wir gemeinsam das 5. Mal auf...
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Sascha Ersinger
5. Nov. 20232 Min. Lesezeit
Indoor-Radtraining im Herbst und Winter: Deine Ergänzung zum Lauf- und Triathlontraining als Paar
Die kälteren Monate stellen für Läufer und Triathleten, besonders wenn man als Paar trainiert, oft eine Herausforderung dar. Das...
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Christiane
29. Okt. 20232 Min. Lesezeit
Off Season - Vorteil und Nachteil
Es ist gerade Off Season. Oder auch Detraining genannt. Was heißt das eigentlich genau? Es ist die Zeit zwischen dem Haupt-Wettkampf (...
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Christiane
28. Okt. 20232 Min. Lesezeit
Tribühne Triathlon in Norderstedt: Christianes erste Sprintdistanz
Ich hatte nun Lunte gerochen und wollte unbedingt noch einen zweiten Triathlon zusammen mit Sascha dieses Jahr absolvieren. Diesmal...
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Christiane
28. Okt. 20233 Min. Lesezeit
Christianes erster Triathlon
Am 13.08.23 war es dann soweit: Der Kraichgau Summertime Triathlon. Jedermann Distanz; 400 Meter Schwimmen, 13 Km Rad, 3,3 Km Laufen....
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Sascha Ersinger
28. Okt. 20232 Min. Lesezeit
Dein Ego ist dein Feind 😈
Darum bin ich den @einsteinmarathon 2023 nicht mitgelaufen... Eigentlich wollen wir zusammen in Ulm laufen, doch da ich erst spät nach...
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Sascha Ersinger
28. Okt. 20232 Min. Lesezeit
Das „S“ in Triathlon steht für Spaß 😱 - Rennbericht Summertime Triathlon 2023
...das durfte ich beim @summertime_triathlon mit voller Wucht erleben 😵💫 - dabei halbes so gut angefangen 🤔 Doch der Reihe nach 💁♂️...
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Sascha Ersinger
28. Okt. 20232 Min. Lesezeit
Backnang Triathlon 2023 - Rennbericht
Am 30.04.2023 habe ich an meinem ersten #triathlon in 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ teilgenommen 🏊🚴🏃 Christiane und Lio haben mich um...
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