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Nimmst du deine Ziele ernst oder verar…. du dich selbst?
Im Januar noch große Töne gespuckt? Pläne geschmiedet und groß geträumt? Und was ist jetzt? Hand 🤚 aufs Herz ❤️ bist du deinen Ziel in...
Christiane
10. Feb. 20243 Min. Lesezeit
20 Ansichten
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Mindset Pilates: das etwas andere Training
Zugegeben: Pilates- Online- Kurse gibt es schon wie Sand am Meer. Auch auf YouTube und anderen sozialen Medien kannst du dich über...
Christiane
30. Jan. 20241 Min. Lesezeit
19 Ansichten
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Leistungsdiagnostik- ein Erfahrungsbericht
Was ist eine Leistungsdiagnostik ? Stell dir vor, Leistungsdiagnostik ist wie ein Fitness-Check für deinen Körper. Dabei geht es darum,...
Christiane
28. Jan. 20244 Min. Lesezeit
12 Ansichten
0 Kommentare


Kennst du deine Ziele?
Letztens im Gym gab es eine Situation die mich auf die Idee zu diesem Beitrag gebracht hat. Und zwar nicht, um zu lästern oder zu...
Christiane
17. Jan. 20244 Min. Lesezeit
18 Ansichten
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Indoor-Radtraining im Herbst und Winter: Deine Ergänzung zum Lauf- und Triathlontraining als Paar
Die kälteren Monate stellen für Läufer und Triathleten, besonders wenn man als Paar trainiert, oft eine Herausforderung dar. Das...
Sascha Ersinger
5. Nov. 20232 Min. Lesezeit
13 Ansichten
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