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Laufpause - und jetzt?
Wer kennt es noch? Plötzlich völlig unerwartet und ohne erkennbare Ursache zwickt es hier oder da. Und du realisierst eher später als...

Christiane
29. Feb. 20243 Min. Lesezeit


Nimmst du deine Ziele ernst oder verar…. du dich selbst?
Im Januar noch große Töne gespuckt? Pläne geschmiedet und groß geträumt? Und was ist jetzt? Hand 🤚 aufs Herz ❤️ bist du deinen Ziel in...

Christiane
10. Feb. 20243 Min. Lesezeit
Leistungsdiagnostik- ein Erfahrungsbericht
Was ist eine Leistungsdiagnostik ? Stell dir vor, Leistungsdiagnostik ist wie ein Fitness-Check für deinen Körper. Dabei geht es darum,...

Christiane
28. Jan. 20244 Min. Lesezeit


Off Season - Vorteil und Nachteil
Es ist gerade Off Season. Oder auch Detraining genannt. Was heißt das eigentlich genau? Es ist die Zeit zwischen dem Haupt-Wettkampf (...

Christiane
29. Okt. 20232 Min. Lesezeit


Dein Ego ist dein Feind 😈
Darum bin ich den @einsteinmarathon 2023 nicht mitgelaufen... Eigentlich wollen wir zusammen in Ulm laufen, doch da ich erst spät nach...

Sascha Ersinger
28. Okt. 20232 Min. Lesezeit
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