Am 30.04.2023 habe ich an meinem ersten #triathlon in 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ teilgenommen 🏊🚴🏃
Christiane und Lio haben mich um @city_triathlon_backnang begleitet und supported - Lio war total aufgeregt, da er das erste mal dabei war. Es ist wunderbar Kindern den Sport und alles was damit verbunden ist vorzuleben. Er hat beschlossen nächstes Jahr beim Kindertriathlon selbst starten zu wollen.
Es gab einen rollenden Start im Schwimmbad - 2x 6x50m mit einem Landgang dazwischen. Im Prinzip ganz cool, da alle in die gleiche Richtung schwimmen. Leider habe ich meinen Rhythmus nicht gefunden und habe ca 1,5 min länger gebraucht als geplant.
Der Weg in die Wechselzone und der Wechsel selbst waren gut. Ab dem Rad konnte ich Gas geben, hab jedoch noch ein paar Körner aufgespart, da ich nicht einbrechen wollte beim Laufen. Dennoch konnte ich am laufenden Band Athleten einsammeln was motiviert hat 😁
Der Wechsel in die Laufschuhe (learning nach dem Rennen durch Trainer: elastische Schnürung wie @locklaces spart wertvolle Zeit) ging auch gut.
Das laufen hat sich noch richtig gut angefühlt - auch hier wäre rückblickend noch mehr gegangen und ich hätte glaube sogar meine 5k Zeit knacken können, wollte jedoch nicht zu viel riskieren.
Insgesamt habe ich ca. 1:23h für 600m Schwimmen - 20km Rad - 5 km Laufen gebraucht. Alles in allem wäre deutlich mehr gegangen doch für den ersten Start dieses Jahr bin ich zufrieden und hatte Spaß.
Besonders habe ich mich darüber gefreut, dass wir auch unseren Trainer getroffen haben.
Unbezahlbar waren die stolzen Augen von Lio und Christiane 🥰
In zwei Wochen steht die nächste #sprintdistance auf dem Programm beim @triathlon_heidenheim 😅
Ich freue mich drauf und bin gespannt was geht. Das Training läuft gut und macht Spaß - zudem weiß ich woran ich arbeiten muss - #schwimmen 🙈
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