PSYCHEDELIC BREATH®
PSYCHEDELIC BREATH® ist eine kraftvolle geführte Atemsession, die dich dabei unterstützt, aus dem Kopf zu kommen, Stress loszulassen und neue Energie für den Alltag und deine Ziele zu gewinnen. Für Frauen, die viel leisten, sich weiterentwicklen wollen und dabei ihren Körper nicht aus dem Blick verlieren möchten.
Regeneration
Während einer Session beruhigt sich dein Nervensystem, so dass du aus dem Fight & Flight Modus kommst und eine tiefe Entspannung spürst.Dein Gehirn und deine Muskeln erhalten mehr Sauerstoff und du stärkst dein Immunsystem. Viele berichten auch von einem erholsameren Schlaf.
Inspiration
Als Athletin oder Frau mit Zielen und Ambitionen hast du viele Ideen in deinem Kopf. Und am liebsten würdest du alles auf einmal schaffen. PSYCHEDELIC BREATH® unterstütz dich Klarheit und Fokus zu finden und zu erkennen was du wirklich möchtest.
Transformation
Raus aus alten Musten, rein in neue Möglichkeiten. PSYCHEDELIC BREATH® schafft Raum für Veränderung, in dem sich während eienr Session unbewusste Glaubenssätze zeigen können, die dich bisher zurückgehalten haben.
PSYCHEDELIC BREATH®
Die Magie von PSYCHEDELIC BREATH®
PSYCHEDELIC BREATH® ist eine dynamische Atemreise nach der von Eva Kazcor benannten Methode.
www.psychedelicbreath.co/
Durch eine gezielte Atemtechnik und eine geführte Session entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich wieder stärker mit dir selbst verbinden kannst. Der Atem hilft dabei, den Kopf ruhiger werden zu lassen, Spannungen im Körper wahrzunehmen und Gefühle zuzulassen, die im Alltag oft wenig Platz haben. Der innere Kritiker verstumm
Viele Menschen erleben während einer Session mehr Klarheit, emotionale Entlastung oder einfach ein tiefes Gefühl von Ruhe und Präsenz. Der Atem unterstützt dich dabei, Stress abzubauen, innere Prozesse zu bewegen und neue Perspektiven auf dich selbst zu gewinnen. Alles was du dazu brauchst trägst du bereits in dir.
Wie läuft eine Session ab:
- Dauer 90 Minuten
- Online
- ungestörter Raum
- du brauchst Tablet oder Laptop, notfalls geht auch dein Smartphone
- Kopfhörer für besten Sound
- bequeme Sitzmöglichkeit: Kissen, Yoga-Matte, Couch
- etwas Bewegungsfreiheit und die Möglichkeit dich Hinzulegen
- etwas zu trinken bereit stellen
- Offline
- maximal 4 Personen
- bequeme Kleidung an
- wenn du möchtest eigene Matte oder Kissen
- es ist aber alles da
- ca. 10 Minuten vorher da sein
Kontraindikationen
- Schwangerschaft
- Herz-Kreislauferkrankungen
- unbehandelter Bluthochdruck
- vergangener Schlaganfall
- Epilepsie
- klinische Anststörung, Psychose
- hoher Augeninnendruck, Netzhautablösung
- kürzlich erfolgte Operationen im Oberkörper- oder Gesichtsbereich
01
Körperliche Effekte
Tiefe Entspannung.
Raus aus dem Fight & Flight- Zustand.
Verbesserte Regeneration und Schlaf.
02
Mentale und
emotionenale Effekte
Erkennen von unbewussten Mustern und Glaubenssätzen. Untersrückte Gefühle können sich zeigen und möglichweise besser verarbeitet werden.
03
Begleitet durch
elektronische Musik
Jede Session wird begleitet von elektronischer Musik, die dich dabei unterstützt mit deinem Atem zu arbeiten
04
Online oder Offline
Online: bequem von zuhause am Laptop oder Tablet.
Offline: ohne Ablenkung in Präsenz, Austausch mit Anderen,