Unsere Leistungen im Überblick
Individuelle Breathwork-, Personal- und Lauftrainings in Blaustein und Umgebung
PSYCHEDELIC BREATH
PSYCHEDELIC BREATH ist eine kraftvolle geführte Atemsession, die dich dabei unterstützt, aus dem Kopf zu kommen, Stress loszulassen unde neue Energie für den Alltag und deine Ziele zu gewinnen. Für Frauen, die viel leisten, sich witerentwickeln wollen und dabei ihren Körper nicht aus dem Blick verlieren möchten.
Female
Running Club
Für Frauen, die beim Laufen endlich dranbleiben möchten. Hormongesund, zyklusorientiert und ohne von einer Verletzung zur nächsten zu trainieren. Abwechslungsreiches Training mit Übungen, die deine Beweglichkeit und Kraft verbessern. Tipps rund um das Thema Ernährung, Trainingsplanung und Regeneration runden die wöchentlichen Laufeinheiten ab.
Personal Training
Mit mir trainierst du auf deine Ziele abgestimmt. Mit klarem Feedback under meiner vollen Präsenz nur für dich. Indoor oder Outdoor, so wie es für dich passt.