Female Running Club
Beschreibung
Du liebst Bewegung und bist motiviert, ins Laufen einzusteigen oder deine Basis zu festigen – aber ohne Druck und Konkurrenz? In diesem Laufkurs für Frauen findest du genau das: gesundes Training, Technik, Kraft und jede Menge Freude am gemeinsamen Laufen. Und alles ganz fair - monatlich kündbar.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Freue dich auf eine ca. 90 -minütige Online Session mit traditionellen Atemtechniken, begleitet von elektronischer Musik. Trage bitte bequeme Kleidung und finde einen ruhigen, ungestörten Platz zum Sitzen für dich. Ideal ist es, wenn du es etwas Platz hat, um deine Arme zu bewegen und die Möglichkeit hast, dich hinzulegen, falls dir danach ist. Am Besten nutzt du kabellose Kopfhörer wie Airpods oder Ähnliches, das Klangerlebnis ist damit am Schönsten. Jede Session hat ein Thema, das ich einbringe. Wenn du magst, kannst du dir vor der Session überlegen, ob du aktuell eine eigene Frage hast, die dich beschäftigt. Und du darfst auch ganz ohne Erwartungen oder Thema in die Session starten und dich überraschen lasen, was sich zeigt. Bonus Tipp: ätherische Öle (Düfte) können die Effekte von Psychedelic Breath unterstützen. Wenn du einen Öl hast, das du sehr magst, stell es dir gern bereit. Psychedelic Breath ist eine sichere Atemtechnik. Bei diesen Kontraindikationen ist eine Teilnahme leider nicht möglich. - Schwangerschaft - unbehandelter Bluthochdruck - vergangener Schlaganfall - hoher Augeninnendruck - klinische Angststörung - offene Wunden im Gesicht oder Brustbereich - Epilepsie
Kontaktangaben
+491713265045
velovemotion@icloud.com
Blaustein, Germany