Ganzheitliches Training für Körper und Geist
Ich bin Christiane Ersinger und freue mich, dich auf deiner Reise zu einem erfüllten Leben zu begleiten. In meinen Angeboten kombiniere ich Psychedelic Breathwork mit personalisiertem Training und der Freude an gemeinsamen Lauftreffs. Lass uns zusammen die transformative Kraft des Atems entdecken und gleichzeitig die Natur genießen, während wir in einer unterstützenden Gemeinschaft von Gleichgesinnten laufen.
Ob du deine mentale Stärke durch Breathwork stärken oder einfach neue Freundschaften in unserem weiblichen Lauftreff knüpfen möchtest, hier bist du genau richtig. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich wohlfühlen und wachsen kannst. Duzen ist für mich ein Ausdruck von Nähe und Offenheit, denn in dieser Gemeinschaft sind wir alle gleichwertig. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam an deinen Zielen zu arbeiten!
Psychedelic Breath
Unser Atem begleitet uns ein Leben lang – meist unbemerkt. Doch wenn wir ihm bewusst Raum geben, kann er zu einem kraftvollen Werkzeug werden. Genau hier setzt Psychedelic Breath an.
Durch eine gezielte Atemtechnik und eine geführte Session entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich wieder stärker mit dir selbst verbinden kannst. Der Atem hilft dabei, den Kopf ruhiger werden zu lassen, Spannungen im Körper wahrzunehmen und Gefühle zuzulassen, die im Alltag oft wenig Platz haben. Der innere Kritiker verstummt.
Viele Menschen erleben während einer Session mehr Klarheit, emotionale Entlastung oder einfach ein tiefes Gefühl von Ruhe und Präsenz. Der Atem unterstützt dich dabei, Stress abzubauen, innere Prozesse zu bewegen und neue Perspektiven auf dich selbst zu gewinnen. Alles was du dazu brauchst trägst du bereits in dir.
"Christiane hat mit der Breathwork Arbeit genau die Expertise und Leidenschaft gefunden, um all ihr Wissen und Erfahrungen der letzten Jahre nun auch noch mit bestimmten Atemtechniken zu verbinden und zu vereinen. Das ergänzt sich wunderbar und man fühlt sich bei ihr sicher und geborgen und kann sich voll auf sich konzentrieren und fallen lassen. Meine Session bei ihr war wunderbar. Ich konnte mich tief mit mir verbinden und so auch eine tiefe Ruhe und Glücksgefühl empfinden."
Natalie
"ich fühle mich wie um 10 Jahre jünger"
"Leichtigkeit im Körper und Klarheit im Kopf"
"Loslasse, einfach den Kopf frei kriegen vom Alltagsstress und gleichzeitig Kraft getankt"
"Christiane war immer da und hat mir Sicherheit ausgestrahlt und mir gegeben"
"der Frieden in mir nach der Session: eine wunderschöne Erfahrung"
Feedbacks aus Präsenz
"Ich bin sehr dankbar für deine wertvollen Psychedelic Breathwork Sessions.
Mit jeder Session erkenne ich mich mehr und mehr.
Mit jeder Session komme ich mehr und mehr bei mir an.
Und das liegt einfach daran, dass du mit deiner Seele und voller Leidenschaft durch die Stunde führst.
Diese Energie ist deutlich zu spüren und überträgt sich vom ersten Moment an auf mich.
So lieben Dank für alles, was du in mir zum Vorschein bringst."
Cynthia
Female Running Club
Der Lauftreff für Frauen bietet eine inspirierende Plattform für alle, die gemeinsam mit Gleichgesinnten laufen möchten. Egal, ob du Einsteigerin bist oder bereits fortgeschrittene Läuferin, hier findest du die Unterstützung und Motivation, die du brauchst. Gemeinsam in der Gruppe zu laufen, stärkt nicht nur den Körper, sondern auch die Gemeinschaft und den Austausch untereinander.
In unserem Lauftreff steht der Spaß am Laufen im Vordergrund. Wir organisieren regelmäßige Treffen, bei denen wir unterschiedliche Strecken und Tempi anbieten, um allen Bedürfnissen gerecht zu werden. So kannst du deine persönlichen Ziele erreichen und gleichzeitig neue Freundschaften schließen. Komm vorbei und erlebe die Freude am Laufen in einer motivierenden und unterstützenden Atmosphäre!
Personal Training
Als Powerfrau ist es für Dich natürlich ein Leichtes loszulegen!
Doch irgendwie hast Du es in der Vergangenheit nicht geschafft dranzubleiben, Deine Gesundheit und Fitness auf das Level zu bringen, dass Du verdienst...
Wenn Du mit mir arbeitest, erreichst Du:
- Dein Wunschgewicht
- einen definierten und fitten Körper
- mehr Beweglichkeit
- verbesserte Lebensqualität
- gesteigertes Wohlbefinden
- höhere Belastbarkeit und Ausgeglichenheit im Alltag
- mehr Selbstvertrauen durch ein besseres Körpergefühl
- Gerne bei dir vor Ort oder bei mir in Blaustein
Online Sessions - oder doch lieber Präsenz?
Ich biete sowohl Online- als auch Offline-Sessions in Blaustein an, die sich auf psychedelisches Atmen und persönliches Training konzentrieren. Du kannst entweder in Gruppen oder einzeln buchen, ganz nach deinen Vorlieben. Die Online-Sessions ermöglichen dir eine flexible Teilnahme, während du in den Offline-Sitzungen die persönliche Atmosphäre und den direkten Austausch genießen kannst. Melde dich gerne für eine Session an und entdecke die transformative Kraft des Atems!
Kontakt aufnehmen
Telefon: +49 171 3265045
E-Mail: mail@velovemotion.com
Adresse: Albert-Schweitzer-Str. 13, 89134 Blaustein